С 7 по 12 июля в Молдове объявлен желтый код из-за жары. Высокая солнечная активность может привести к ожогам, если не удается избежать прямого солнечного света. Вот как защититься и что делать при ожоге.
Что такое солнечный ожог?
Солнечный ожог — воспаление кожи от ультрафиолетового излучения. Проявляется покраснением и болезненными ощущениями. Светлокожие могут обгореть за 15 минут на солнце, в то время как темнокожие переносят такое воздействие дольше.
Факторы риска
- Светлая кожа, голубые глаза, рыжие или светлые волосы
- Жизнь или отдых в солнечных регионах
- Работа на открытом воздухе
- Влажная кожа после купания
- Употребление алкоголя на солнце
- Лекарства, повышающие чувствительность кожи к солнцу
Признаки и степени солнечного ожога
I степень:
- Покраснение
- Ощущение тепла
- Отек и волдыри
- Головная боль, температура, усталость, тошнота
II степень:
- Темно-красная кожа
- Отек и волдыри
- Острая боль
- Белая кожа в обожженной области
- Обратитесь к врачу при сильных волдырях и симптомах теплового удара
Первая помощь
- Уйдите с солнца.
- Примите прохладную ванну или душ.
- Нанесите увлажняющий крем с алоэ вера, соей или овсянкой.
- Используйте гидрокортизоновый крем (1%) для локального применения.
- Пейте больше воды для предотвращения обезвоживания.
- Не прокалывайте пузыри, используйте специальные повязки.
- Защитите поврежденную кожу одеждой из плотной ткани.
- Избегайте мыла и духов.
Чего нельзя делать при солнечных ожогах
- Не используйте вазелин и мази.
- Не кладите лед напрямую на кожу.
- Не прокалывайте пузыри.
- Не носите облегающую одежду.
- Не используйте мыло и пенящиеся средства.
Профилактика
Следуйте правилу «Slip! Slop! Slap! Seek! Slide!» (Футболка, Крем, Шляпа, Тень, Очки):
- Носите свободную одежду, закрывающую тело.
- Используйте водостойкий крем SPF 30+ каждые два часа.
- Носите шляпу с широкими полями.
- Ищите тень.
- Носите солнцезащитные очки.
Фото: Символ
