На нашем портале Laf.md мы продолжаем рассказывать об удивительных людях, живущих рядом с нами. Сегодня героиня нашей истории — Татьяна Костенко-Гуйдя — девушка, чьи убеждения и образ жизни вызывают восхищение, вопросы и порой даже споры среди жителей региона.
Путь к осознанному питанию
Много лет назад Татьяна сделала для себя осознанный выбор — полностью отказаться от мяса и продуктов животного происхождения. Более того, она практикует сыроедение, предпочитая еду без термической обработки. Для неё этот путь стал не просто сменой рациона, но и философией жизни.
“Мы то, что мы едим,” — уверена Татьяна. — “Когда человек употребляет пищу, наполненную негативной энергией, которую животное пережило перед смертью, это неизбежно отражается на его состоянии. Осознанное питание помогает очистить тело и душу.”
Секрет здоровья и энергии
Отказ от мяса и переход на растительное питание, по словам Татьяны, сделал её жизнь легче и ярче. Она давно забыла дорогу в аптеку и считает, что еда — лучшее лекарство. Её рацион состоит из сырых фруктов, овощей и даже мёда, который она производит сама. Татьяна уверяет, что её пчёлы живут в естественных условиях и их мёд не связан с эксплуатацией живых существ.
Фото со страницы Татьяны Костенко Гуйдя в Facebook
“Я не против лекарств, но мне они не нужны. Мой образ жизни и питание дают мне всё, что нужно для здоровья,” — говорит она.
Как преодолеть трудности перехода?
Конечно, не всем легко сразу отказаться от привычной пищи. Татьяна признаёт, что к сыроедению нужно идти постепенно, слушая своё тело. Она советует изучать материалы, читать книги и ни в коем случае не идти на поводу у моды.
“Я никому не навязываю свой образ жизни. Это личный выбор, который должен быть осознанным и идти от сердца”, — говорит Татьяна.
Как справляться с критикой?
В обществе, где мясные блюда — часть традиционной кухни, Татьяна часто сталкивается с непониманием и хейтом. Однако её внутренний мир помогает справляться с этим.
“Я больше не обижаюсь на критику. Наоборот, я благодарна таким людям — они дают мне шанс работать над собой,” — делится Татьяна. — “Я уверена, что добро всегда побеждает.”
Роль спорта и философии жизни
Ещё один секрет Татьяны — спорт и активный образ жизни. Она предпочитает йогу и пилатес, которые помогают замедлиться и прийти в гармонию с собой.
“Пока мы двигаемся, мы живы,” — утверждает она. — “Спорт — это не изнурительные тренировки, а способ любить своё тело и заботиться о нём.”
В гармонии с собой и миром
Татьяна Костенко уверена, что счастье находится внутри нас. Она не стремится к похвале или одобрению, а просто живёт так, как чувствует правильным. Её история — это пример того, как осознанные решения могут изменить жизнь.
“Я счастлива здесь, в своём городе, среди своих людей. Главное — излучать добро и тепло, и тогда мир ответит тем же.”
Если вы пропустили интервью с Татьяной Костенко-Гуйдя на нашем портале в рамках нового проекта «Истории жизни» с Натальей Димча, предлагаем его посмотреть по ссылке ниже:
