🔴В программе «Время для себя» вместе с нутрициологом Анной Георгиу готовим блюда, которые легко украсить для праздничного стола, но при этом они идеально подойдут для повседневного рациона.
🔎 В программе:
✅ Как приготовить лёгкий и питательный салат в форме новогоднего венка.
✅ Рецепт десерта из хурмы с какао и медом — полезный и вкусный.
✅ Зимний витаминный чай с облепихой и специями.
✅ Практические советы по выбору ингредиентов и замене вредных продуктов на полезные.
✅ Рекомендации по балансу белков, жиров и углеводов.
💡Анна Георгиу поделится секретами правильного питания, расскажет, как быстро готовить полезные блюда и сохранять праздничное настроение.
✨ Смотрите программу «Время для себя» и начните путь к здоровью и энергии вместе с нами!