Названы продукты, из которых должен состоять полезный завтрак
Идеальный завтрак должен быть сбалансированным и включать углеводы, белки и здоровые жиры. Подобрав правильные продукты, вы не только обеспечите себя необходимой энергией, но и сделаете важный вклад в свое здоровье и благополучие. Завтрак часто называют самым важным приемом пищи в день и не без оснований. Правильно подобранный утренний рацион запускает метаболизм, обеспечивает энергией и способствует […]
