«Время для себя». Почему гормональный баланс важнее, чем вы думали

🔴Как питание влияет на женское здоровье и гормоны? Советы нутрициолога Анны Георгиу

👩‍⚕️В этом выпуске мы подробно поговорим о том, как питание влияет на гормональное здоровье женщины. 

❓Почему с возрастом меняется самочувствие, энергия и внешний вид? 

❓Как гормоны контролируют обмен веществ, настроение, сон и даже распределение жира в организме?

👉Наш эксперт — нутрициолог Анна Георгиу — расскажет: 

✅Что такое гормональное здоровье и почему оно важно

✅Какие продукты помогают сохранять молодость и энергию

✅Как питание, стресс и сон влияют на гормоны

✅Как избежать токсического воздействия посуды и бытовой химии

✅Как выбрать безопасную кухонную утварь: чугун, сталь, стекло — что лучше?

🍓Хотите чувствовать себя лучше, быть энергичной, молодой и красивой как можно дольше? Начните с заботы о себе и своем гормональном фоне — посмотрите это видео до конца!