«Время для себя». Что расскажут ваши ноги: советы подолога для здоровья стоп
🔴Новый выпуск программы «Время для себя» с Аллой Бюк. 👤Гость — Анна Масленикова, подолог. ❗️Как часто вы прислушиваетесь к своим ногам? А ведь они могут рассказать гораздо больше, чем вы думаете! 👉В новом выпуске программы «Время для себя» вместе с подологом Анной Маслениковой разберёмся: о чём сигналят мозоли, почему сухость пяток — не просто эстетическая […]
(АНОНС) «Время для себя». Что расскажут ваши ноги: советы подолога для здоровья стоп
📢 АНОНС ❗️ 🔴 Сегодня, 🕕 в 18:00, новая встреча в программе «Время для себя» на информационном портале Laf.md и YouTube канале. 👤Гость — Анна Масленикова, подолог. ❗️Как часто вы прислушиваетесь к своим ногам? А ведь они могут рассказать гораздо больше, чем вы думаете! 👉В новом выпуске программы «Время для себя» вместе с подологом Анной […]
«Время для себя». Как заботиться о печени и кишечнике? Советы нутрициолога
🧬В этом выпуске мы поговорим о главных «тружениках» нашего организма — печени и кишечнике. Почему эти органы играют ключевую роль в пищеварении, иммунитете и общем самочувствии? Какие сигналы могут указывать на сбои в их работе? 👩⚕️Наш эксперт — нутрициолог Анна Георгиу расскажет: ✔️Как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье печени ✔️Что нарушает микрофлору кишечника и как […]
Мужское здоровье и питание: как сохранить силу и энергию в любом возрасте
Мужское здоровье — тема, о которой часто говорят меньше, чем нужно. Но именно правильное питание, физическая активность и своевременные обследования помогают мужчинам сохранять энергию, силу и хорошее самочувствие на долгие годы. В новом эпизоде программы «Время для себя» ведущая Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу обсудили, как меняются потребности мужского организма в разные периоды жизни, […]
Питание и женское здоровье: почему гормональный баланс важнее, чем вы думали
Современная женщина стремится быть не только красивой, молодой и энергичной, но и здоровой изнутри. Все эти аспекты неразрывно связаны с состоянием гормональной системы, которая, как невидимый дирижёр, управляет всеми процессами в организме. О том, как питание влияет на женское здоровье и почему так важно заботиться о гормональном фоне, в рамках программы «Время для себя» рассказала […]
«Время для себя». Почему гормональный баланс важнее, чем вы думали
🔴Как питание влияет на женское здоровье и гормоны? Советы нутрициолога Анны Георгиу 👩⚕️В этом выпуске мы подробно поговорим о том, как питание влияет на гормональное здоровье женщины. ❓Почему с возрастом меняется самочувствие, энергия и внешний вид? ❓Как гормоны контролируют обмен веществ, настроение, сон и даже распределение жира в организме? 👉Наш эксперт — нутрициолог Анна Георгиу […]
Полезные и вкусные рецепты для праздников и повседневной жизни
В новом выпуске программы “Время для себя” состоялся необычный выпуск, где ведущий и эксперт-нутрициолог поделились рецептами лёгких, полезных и вкусных блюд. Эти блюда подойдут как для праздничного стола, так и для повседневного рациона. Узнайте, как приготовить изысканный салат, освежающий десерт и согревающий зимний чай. Рецепт 1: Праздничный салат с креветками и моцареллой Приготовление: 1. Подготовка […]