Ученые: «Отсутствие завтрака имеет негативные последствия для организма»
Согласно исследованиям, пропуск завтрака может иметь серьезные последствия. Это приводит к замедлению обмена веществ, возможному развитию хронических заболеваний, ухудшению когнитивных функций и повышенному риску переедания. Поэтому не стоит пренебрегать этим приемом пищи и лучше постараться уделить время для утреннего завтрака, передает incrussia.ru. «Завтрак — самый важный прием пищи за день», — говорит Дэн Бюттнер, исследователь долголетия. Пропуск завтрака […]