Правильное питание для спорта: советы эксперта в новом выпуске «Время для себя»
Современный ритм жизни заставляет нас быть активными, а для этого нужны силы и здоровье. В новом выпуске программы «Время для себя» ведущая Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу поделились полезными советами о правильном питании для тех, кто регулярно занимается спортом. О чём же говорили эксперты? Давайте разберёмся вместе! Почему питание так важно? «Питание – это […]
«Время для себя». Детокс без мифов
🎉 Праздники закончились, а организму нужна перезагрузка! 🎉 🔴В новом выпуске программы «Время для себя» с Аллой Бюк и нутрициологом Анной Георгиу мы разберемся, как помочь своему организму восстановиться после застолий и поговорим о том, что такое детокс. ⁉️Что действительно работает для очищения организма? Какие продукты помогут восстановить баланс? И как избежать популярного, но не […]