«Время для себя». Полезные рецепты для праздничного стола и повседневной жизни

🔴В очередной программе «Время для себя» вместе с нутрициологом Анной Георгиу готовим блюда, которые легко украсить для праздничного стола, но при этом они идеально подойдут для повседневного рациона.

🔎 В программе:

✅ Как приготовить лёгкий и питательный салат в форме новогоднего венка

✅ Рецепт десерта из хурмы с какао и медом — полезный и вкусный

✅ Зимний витаминный чай с облепихой и специями

✅ Практические советы по выбору ингредиентов и замене вредных продуктов на полезные

✅ Рекомендации по балансу белков, жиров и углеводов

💡 Анна Георгиу поделится секретами правильного питания, расскажет, как быстро готовить полезные блюда и сохранять праздничное настроение.

✨ Смотрите программу «Время для себя» и начните путь к здоровью и энергии вместе с нами!