Диетологи назвали рыбу, которая дешевле и полезнее форели и сёмги
Пока прилавки супермаркетов продолжают превращать семгу и форель в символ «дорогого правильного питания», диетологи все чаще напоминают: одна из самых полезных рыб для организма может стоить в несколько раз дешевле. Речь идет о скумбрии — продукте, который долгие годы оставался в тени более «статусной» красной рыбы. Сегодня специалисты называют скумбрию одним из лучших природных источников […]
Названы продукты, которые помогут выглядеть и чувствовать себя моложе
Диетологи предлагают добавить эти продукты в рацион, чтобы ваша жизнь наполнилась энергичностью. Старение — это естественный процесс, и нам не следует его бояться. Но с возрастом мы также хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо, чтобы у нас была энергия наслаждаться повседневной жизнью, передает unian.net Такие вещи, как физические упражнения, питье большого количества воды и полноценное питание […]