Гид на выходные от laf.md: 10 упражнений для медитации, чтобы оставаться психологически устойчивыми и спокойными
Психологическая устойчивость и внутренний покой – это то, к чему мы все стремимся, особенно в современном мире, полном стресса и суеты. Медитация – один из лучших способов укрепить психику и найти гармонию с собой. Если вы хотите посвятить выходные самопознанию и восстановлению внутреннего баланса, предлагаем вам 10 простых, но эффективных упражнений для медитации. 1. Дыхательная […]
Диагноз, которого нет. Как себя вести, если у вас или ваших знакомых растет ребенок с аутизмом
Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (2 апреля) призван повысить осведомленность общества об этом феномене. Зачем это надо, спросите вы, ведь это касается только тех, в чьей семье рождается необычный ребенок. Нет, не совсем так: это касается всех нас, всего общества, в целом, потому что, к сожалению, мы все еще слишком мало знаем о […]