Какие привычки разрушают иммунитет
При чрезмерном употреблении фруктозы могут возникать воспалительные реакции иммунной системы, что вызывает повреждение клеток и тканей. Ученые из Университета Суонси, Бристольского университета и Института Фрэнсиса Крика назвали пищевую привычку, которая представляет опасность для иммунитета. О результатах исследования говорится в журнале korrespondent.net. Оказалось, что большие дозы фруктозы негативно влияют на иммунную систему. К такому выводу пришли […]
ИИ-сервис Google удалил опасные рекомендации о здоровье после расследования СМИ
Компания Google сообщила, что удалила ряд рекомендаций, которые выдавал ИИ-сервис AI Overviews в ответ на запросы пользователей о здоровье и медицинских анализах. Решение приняли после журналистского расследования, выявившего случаи, когда ответы сервиса содержали ложные утверждения и могли быть опасны для здоровья и жизни, пишет The Guardian. Что такое AI Overviews AI Overviews — это функция, […]
(ВИДЕО) «Время для себя». Праздник без лишних калорий: здоровое меню для новогодних праздников
🔴В программе «Время для себя» вместе с нутрициологом Анной Георгиу готовим блюда, которые легко украсить для праздничного стола, но при этом они идеально подойдут для повседневного рациона. 🔎 В программе: ✅ Как приготовить лёгкий и питательный салат в форме новогоднего венка. ✅ Рецепт десерта из хурмы с какао и медом — полезный и вкусный. ✅ […]
(ВИДЕО) Популярные диеты: тренд, маркетинг или забота о здоровье?
Диеты как часть современной культуры Сегодня диета — это не только про еду. Это про стиль жизни, принадлежность к сообществу и обещание быстрых изменений. Социальные сети ежедневно предлагают новые схемы питания, но далеко не каждая из них безопасна и полезна в долгосрочной перспективе. Кето-диета: энергия или стресс для организма Кето-диета основана на резком сокращении углеводов […]
Опасно для здоровья: в Молдове опечатали на складе партию пальмового масла
Пять тонн пальмового масла могут подлежать уничтожению. Агентство по безопасности пищевых продуктов (ANSA) при проверке на складах импортера выявило превышение допустимого уровня загрязняющих веществ, всю партию могут уничтожить, пишет TV8. В ANSA отметили 1 декабря, что гражданам нечего опасаться, так как масло не успело поступить в пищевое производство на территории страны и из торговых сетей не […]
Молдова утвердила новые протоколы для будущих мам: акцент на здоровье, поддержку и информирование
В Молдове внедрены новые клинические протоколы оказания медицинской помощи во время беременности, родов и в послеродовый период. Они разработаны молдавскими специалистами на основе нормативных актов, современных руководств и международных рекомендаций. Министерство здравоохранения утвердило три новых документа, которые должны обеспечить качественное и безопасное обслуживание беременных женщин согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения. Более того, обновлённые протоколы призваны […]
(Видео) Ежедневная активность: движение, которое возвращает энергию
Современный человек сидит больше, чем спит. Работа за компьютером, дорога в машине, вечер с телефоном — и в итоге тело забывает, как двигаться.А ведь движение — это не просто фитнес или тренировки. Это язык, на котором говорит наше тело. Почему важно двигаться каждый день Физиологи говорят: даже 20–30 минут умеренной активности в день уменьшают риск […]
(ВИДЕО) Перекусы без вреда: как насытиться и остаться в форме
Перекусы давно перестали быть «вредной привычкой». При правильном подходе они поддерживают энергию, помогают не переедать за обедом и ужином и даже улучшают концентрацию. Главное — осознанный выбор продуктов. Что делает перекус полезным Полезный перекус — это баланс белков, жиров и углеводов, который утоляет голод, стабилизирует уровень сахара в крови и не превращается в полноценный приём […]
(ВИДЕО) Вода — основа жизни: почему она так важна для здоровья человека
Без воды человек может прожить всего несколько дней. И это не случайно: вода составляет около 70% массы тела и участвует во всех жизненно важных процессах — от работы мозга до состояния кожи. Несмотря на очевидную простоту, многие из нас пьют меньше воды, чем нужно. Вода и тело: как она работает Каждая клетка нашего организма нуждается […]
Микрозелень: Витаминная бомба на клеточном уровне. Земля и люди
Представьте себе миниатюрный огород у себя на подоконнике. На вид – нежные росточки всего несколько сантиметров высотой. А по сути – настоящий концентрат здоровья, способный заменить горсть витаминов из аптеки. Это и есть микрозелень – молодые растения, которые срезают через 7–14 дней после прорастания. Казалось бы, что могут дать такие крошки? Оказывается – гораздо больше, […]