В последнее воскресенье октября Молдова традиционно перейдет на “зимнее” время. В ночь с субботы 24 октября на воскресенье стрелки часов надо будет перевести на час назад. Что говорят эксперты о переходе на “зимнее” время, и как относятся к этому граждане, в материале laf.md.
Правительство Республики Молдова сообщило, что поменять время необходимо в ночь на воскресенье в 03:00 часа.
Некоторые страны отказались от смены сезонного времени, выбрав для себя наиболее удобное – «зимнее» или «летнее». Молдова пока не определилась, будет ли отказываться от перевода стрелок часов.
Врач-сомнолог Адриан Лупушор считает, что зимнее время больше подходит для Молдовы.
«Было бы нормальным, если бы мы остались на “зимнем времени”. От этого изменения меньше осложнений, чем при переводе часов на “летнее время”, когда мы теряем один час, просыпаясь на 60 минут раньше», – прокомментировал эксперт для Sputnik Молдова.
Также врач отметил, что при переходе на «летнее время» весной чаще регистрируются острые сердечно-сосудистые заболевания.
Сказывается ли на психологическом состоянии людей смена времени, ответила для laf.md психолог Людмила Ибришим.
“Сезонная смена времени с психологической точки зрения не может быть тяжелой для человека. Скорее важен вопрос гибкости. Психологи находят связь между сменой времени и обострением проблем со здоровьем в том, что эти люди чаще всего менее адаптивны. Любое изменение требует адаптивности, чтобы поменять режим, нужно адаптироваться к новой ситуации”, – считает психолог.
Людмила Ибришим поделилась несколькими советами, как легче перенести переход на “зимнее” время. Психолог рекомендует каждый день переводить время на 15 минут назад. “Также, важно уделять внимание своему режиму, почаще отдыхать и гулять на свежем воздухе”, – отметила она.
По словам психолога, в Молдове переход на сезонное время привычен жителям, и если воспринимать этот переход позитивно, как данность, то люди будут чувствовать себя хорошо.
Жители Гагаузии по-разному относятся о переводе времени.
Некоторые опрошенные ответили, что остро ощущают на себе смену часов: сложно адаптироваться под новый режим, ухудшение самочувствия, так как организм привыкает пробуждаться в одно и то же время. Также создаются неудобства для школьников, обучающихся во второй смене, так как приходится возвращаться домой в темноте.
Несколько человек поделились, что перевод часов вызывает дискомфорт, так как появляется разница между часовыми поясами с некоторыми странами Европы, с Россией.
Но есть и те, кто считает, что сейчас не целесообразно придерживаться сезонного перевода времени, так как в Республике на данный момент не работает промышленная инфраструктура в таком количестве, как, например, во времена Советского Союза, следовательно нет необходимости в энергосбережении.
Другим же легко адаптироваться к сезонной смене часов. Они считают, что переход на “зимнее” или “летнее” время – это естественно. Есть и такие жители, которые совсем не ощущают дискомфорта, полагая, что изменения в психологическом или физическом здоровьи это самовнушение.
Но большинство опрошенных сказали, что им комфортнее жить по “летнему” времени.
Отметим, что изначально переход на «зимнее» и «летнее» время был введен в Великобритании в целях экономии электроэнергии.
