Как похудеть без строгих диет: советы от нутрициолога Анны Георгиу
Сегодня мы предлагаем вам вдохновляющий и познавательный взгляд на сложный процесс похудения — как достичь результата без строгих диет и ошибок, о которых многие даже не подозревают. В программе «Время для себя» ведущая Алла Бюк и эксперт-нутрициолог Анна Георгиу разобрали ключевые моменты, которые помогут на пути к здоровому и сбалансированному телу. Почему похудение — это […]
🌿«Время для себя»: Как похудеть без строгих диет?
🔴Друзья, в новом выпуске программы «Время для себя» Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу раскроют секреты правильного похудения! Вы узнаете, как избежать самых распространенных ошибок и найти идеальный баланс для здорового и устойчивого снижения веса. 📌 Тема выпуска: Похудение без стресса — как не допустить ошибок, которые могут навредить вашему здоровью? ❗️Главные ошибки худеющих: ✔️чрезмерно […]
Холодный период года: как питаться, чтобы быть здоровым?
Когда за окном холод и серость, забота о себе выходит на первый план. Ведущая программы «Время для себя» Алла Бюк вместе с нутрициологом Анной Георгиу поделились ценными советами о том, как сохранить здоровье и укрепить иммунитет в холодное время года. Мы собрали для вас самые важные моменты выпуска. Сезонные продукты: природа знает лучше Зима — […]
«Время для себя». Как заботиться о здоровье в холодный период?
💡В новом выпуске программы «Время для себя» ведущая Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу рассказывают, как скорректировать питание осенью и зимой, чтобы укрепить иммунитет, избежать сезонных недугов и сохранить энергию. 📌 Основные темы выпуска: ✔️ Какие сезонные продукты помогут поддерживать здоровье? ✔️ Как правильно сочетать жиры, белки и овощи для лёгкости пищеварения? ✔️ Польза ферментированных […]
«Время для себя». Полезные рецепты для праздничного стола и повседневной жизни
🔴В очередной программе «Время для себя» вместе с нутрициологом Анной Георгиу готовим блюда, которые легко украсить для праздничного стола, но при этом они идеально подойдут для повседневного рациона. 🔎 В программе: ✅ Как приготовить лёгкий и питательный салат в форме новогоднего венка ✅ Рецепт десерта из хурмы с какао и медом — полезный и вкусный […]
Сергей Анастасов рассказал об организации питания в детских садах м.Комрат в 2025г
Примар м.Комрат рассказал, что для организации процесса питания детей в дошкольных учреждениях м.Комрат в 2025г., применяется новый метод, когда заключается договор с экономическим агентом, который будет заниматься организацией питания во всех детских садах города. передает comrat.md Примэрия м.Комрат еще 5 лет назад начала изучать данный опыт на примере организации питания в детсадах г.Оргеев. В настоящее […]
Как питаться, чтобы быть энергичным и здоровым: советы нутрициолога Анны Георгиу
В современном ритме жизни легко забыть о правильном питании. Но если вы хотите чувствовать себя энергичным и оставаться здоровым, начните с малого: сбалансируйте свой рацион! В программе «Время для себя», ведущая Алла Бюк вместе с нутрициологом Анной Георгиу делятся простыми и полезными рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Здоровая тарелка: как составить идеальный рацион […]
«Время для себя». Как питаться, чтобы быть энергичным и здоровым?
💡«Время для себя» – это ваш путеводитель в мир здорового образа жизни! 👉В первом выпуске программы ведущая Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу рассказывают, как составить идеальную тарелку, правильно выбирать продукты и поддерживать баланс между белками, жирами и углеводами. 📌 Узнайте: ✅Какие продукты должны быть в ежедневном рационе? ✅Почему сложные углеводы лучше простых? ✅Как сделать […]
( ТИЗЕР) «Время для себя» — программа для тех, кто выбирает здоровье!
❗️Каждую неделю мы открываем для вас секреты правильного питания, здорового образа жизни и внутреннего баланса. Вместе с ведущей Аллой Бюк и экспертом-нутрициологом Анной Георгиу, вы научитесь заботиться о своём организме легко и с удовольствием! 📌 Что вас ждёт в программе? ✅Развенчиваем мифы о питании и популярных диетах ✅Рассказываем, как укрепить иммунитет в любое время года […]
Рекомендации специалистов здравоохранения по питанию во время пасхальных праздников
Пасхальные праздники часто ассоциируются с обильным потреблением пищи и резким переходом от вегетарианской, постной диеты к рациону животного происхождения, отмечает Noi.md. По мнению ANSP, это может иметь такие неприятные последствия, как обострение хронических заболеваний, особенно болезней органов пищеварения (гастрит, холецистит, панкреатит и т.д.), а также создает благоприятную почву для развития или обострения неинфекционных заболеваний, таких […]